mięso mielone

Od czwartku w biedzie moje ulubione mięso mielone to będę żreć znowu spaghetti codziennie %-)

[...] 1. 3 jajca, cynamon, banan, błonnik 2. ser twarogowy półtłusty, jogurt naturalny, rodzynki, żurawina suszona, migdały 3. mięso mielone, kasza gryczana, ogóry konserwowe w miodzie 4. pół bagietki, serek twarogowy z orzechami TRENING 1 TRENING 2 5. mandarynka x3 [...]

Ja robię prawie identycznie Najpierw podsmażam cebulkę,jak się zeszkli to dodaję mięso mielone. Potem,jak już jest usmażone,to doaję pomidory z puszki,wtedy wszystko doprawiam. Na koniec puszkę fasoli białej,puszkę fasoli czerwonej i puszkę kukurydzy,daję dużo pieprzu,papryki słodkiej,papryki ostrej i tabasco Zazwyczaj w moim domu się je z [...]

czesc Papaj! sluchaj robie sobie takie klopsiki - mieso mielone z indyka 1.200kg 300gram ryzu basmati,2slodkie paryki,1 cebula,caly brokol, powiedz mi ile przy mojej wadze a vaga jest 92 ,wystarczylo by zjesc takich porcji klopsow ,chodzi mi juz o same klopsy bez dodatku no moze ogorek swierzy jako dodatek ogolnie u ciebie widzialem ze robisz [...]

[...] unoszenie na boki ss unoszenie w przód 15 powtórzeń Nowa siłownia, nie znam obciążeń hantli bo musiałbym liczyć, a tak wszystkich nie zapamiętam. Dieta: musli makaron + mięso mielone T R E N I N G owsiane zmielone makaron + kurak ryż + kurak jajka z odrobiną chleba w formie jajecznicy Po treningu już pełna porcja Reloadera - 20g, smakowo [...]

wlasnie nie wiem jak , to był ryż mieso mielone i cebulka z kiełbaska , Otworzyłem to za***ało konkretnym pleśniakiem , zjem chociaz zubke chinska i *******lam na zakupy i obiad robic

Spaghetti + mięso mielone + sos pomidorowy

[...] tylko zacząć zdrowo się odżywiać? 2. W kwocie 400zł wyrobię się z samą dietą? Wiem, trochę głupie pytanie, ale czy orientacyjnie będę w stanie się wyrobić w tej kwocie kupująć takie podstawy jak ryż, makarony, piersi, mięso mielone itp Zmieniony przez - Maiki-_ w dniu 2014-11-24 21:54:24 Zmieniony przez - Maiki-_ w dniu 2014-11-24 21:54:56

Czy orientuje się ktoś może czy w marketach dostane dobrej jakości mięso mielone (jeśli tak to w których)? Niestety nie mam możliwości samemu zmielenie łopatki wieprzowej.

Czy orientuje się ktoś może czy w marketach dostane dobrej jakości mięso mielone (jeśli tak to w których)? Niestety nie mam możliwości samemu zmielenie łopatki wieprzowej. W większości sklepów jak kupisz, to zmielą Ci. Lepsze rozwiązanie to zakup blendera.

Ok jutro dorzucę może mięso mielone do makaronu albo kurczaka ? A do chleba może o wiem kurczaka :D Dodam łącznie 200 g mięcha z kurczaka po 100 na spaghetti i 100 na kanapki. Co do planu treningowego takie serie i ilość powtórzeń jest w miarę ok? Wystarczy robić jedną partię w ciągu tygodnia ?

1 kanapka chleb z nuss-milkiem kakaowo-orzechowym, makro Białko 5g Węgle 30g Tłuszcz 10g Druga kanapka mięso mielone wieprzowe z sosem pomidorowym, białko 12g, węgle 20g, tłuszcz 15g Trzecie kanapka majonez koronny białko 4g węgle 20g tłuszcz 20g Czwarta kanapka masło orzechowe, białko 8g węgle 22g tłuszcz 22g

Zostało mi mięso mielone i chyba jutro przerobię na chilli con carne :) tylko muszę kupić pomidory w puszce :) a na śniadanie standardowo budyń z kaszy jaglanej :D

po **** Ci przepis ? makaron kupujesz za ok tam 2 zł ok 400g gotujesz powiedzmy z 150g , tego Ci tłumaczył nie będę mięso mielone najlepiej świeżo w sklepie zmielone wieprzowinka najlepsza podsmażasz ją z cebulką solisz wg uznania po podsmażeniu dodajesz kechup i przecier pomidorowy dosypujesz bazyli (zielona przyprawa) doprawiasz solą [...]

ale to mieso mielone to jak tak z calego worka na patele? czy jak? ile czasu to smazyc? ile czasu makaron w tej wodzie gotowac? sorry jedyne co umiem gotowac to : kisiel budyn jajko wode goracy kubek knoRR

kupilem wczoraj mieso mielone w biedrze pisze ze z wieprza i wola, 500g za 10zl tera zrobilem i niezle jak myslicie co tak naprawde jest w tej mielonce? czy nie obawiać sie

Sobota/Niedziela-12-13.09 Dobra to tak w skrócie opisze wszystko :-) Pobudka o 5:00,kontrola forma i wysłanie zdjęć do Lukiego. Pierwszy posiłek to 50g ryzu,50g kurczaka i do tego 50g masła orzechowego. Później pakowanie i szykowanie innych dupereli i o 6:00 wyjazd. Planowo mielismy 2h drogi ale wolałem byc wcześniej. Po drodze podjadałem sobie [...]

Sroda -06.07 Redukcji ciąg dalszy :-) Chodzę co raz bardziej głodny więc redukcja idzie w dobrą strone :-) Cardio zwiększone do 5x35min. Dieta-nie wielkie zmiany,lekko obcięte węgle oraz tłuszcze Trening- tak jak pisałem wcześniej zmieniam na podobny plan co ma Mati. Wiadomo pod pasowałem go pod siebie oraz moją siłke ale większość ćwiczeń oraz [...]

Piątek-08.07 Dzisiaj zaczynam nocki więc trening poszedł po 1 posiłku. Jest to 5 dzień treningowy i teraz wlecą 2 dni offu od siłki oraz cardio. Będę po nockach więc wole trochę dłużej pospać niż spieszyć się na siłke :-P Ilość treningów będę dostosowywał do pracy i czasu wolnego. Teraz dwa dni regeneracji,jak pogoda dopisze może jakieś jeziorko [...]

Czwartek-20.07 Trening zrobiony u siebie,pompa po Black Panthers na prawdę fajna :-) Jedynie przeszkadzała dosyć duża temperatura ale dałem rade %-) Po treningu standardowo 35min cardio. Z rana wleciały placki jagodowe a na ostatni posiłek kupiłem sobie tatar wołowy bo chodził za mną od paru tygodniu a akurat była promocja w Lidlu :-) Oczywiście [...]